Obesa novamente + Scopinaro

olá pessoal, estou viva...e gorda...kkkkk, só rindo para não chorar mesmo... Nossa quanto tempo não escrevo aqui...enfim, gente fazem 5 anos e meio que reduzi o estomago no método bypass, e hoje estou obesa  novamente, engordei 35kg, não vc não leu errado eu engordei 35kg, (aterrorizante), mas após a gravidez eu engordei, emagreci e engordei de novo...e agora não consigo mais emagrecer, Tentei de tudo, dieta, exercicios, muay thay, sibutramina, laxantes, diureticos...etc... e nada. Com isso retornei ao instituto garrido com o dr. marcelo roque q me operou, e o mesmo disse que existe a possibilidade de eu fazer um novo procedimento cirurgico, sim, um novo método... o método de Scopinaro, Estou na correria de exames e médicos, para conseguir a autorização do convenio, mas esse método tbm pode haver a reengorda novamente, mas estou confiante nessa segunda chance que terei de emagrecer. Enfim, irei contando aqui essa minha nova jornada, estou pesando exatos 97kgs e espero que eu consiga eliminar esse peso maldito novamente. bjss

2013!!!!

Após sobrevivermos ao fim do mundo...rsrsrsr, estou aqui para dizer q 2012 foi o ano mais lindo da minha vida, pois nasceu minha princesa Alice (q já está com 10 meses e 20 dias), comprei meu primeiro carro, entre outros eventos legais q me aconteceram neste ano...Fiz 3 anos de gastro dia 16/12/12, após a gravidez eu emagreci bastante, mas não o suficiente..ainda estou bem acima do peso..(72kgs)...mas tudo bem..sei q vou eliminar logo logo....(kkkkkk, não sei como)....

Enfim, desejo a todos um feliz 2013, com muita alegria, prosperidade, saúde e muuuuuitos kilos off...
Bjsss.

 

Marido, eu e Alice. 

 

Alice com 5 meses

Foto da minha filha com 5 meses...linda D++++...

Te amo filha...

Dieta + Exercícios

Começei a fazer uma dieta básica e exercícios aeróbicos na bicicleta ergométrica, pois agora que minha filha está com quase 4 meses, e o sono regulado, já consigo ter um tempinho para mim, e cá entra nós estou uma balofa de gorda, caraca para uma gastroplastizada que chegou a pesar 61kg e agora estar com 74kg é horrivel, sei que foi por causa da gestação, mas mesmo assim me dá medo de não conseguir emagrecer. Me desejem sorte.

Inicio: 29\05\12 - 74.5kg
Fim:     09\09\12 (104 dias)
Meta:  min. 5kg e máx. 10kg
Plano: -dieta balanceada básica
           -exercícios aeróbicos na bike ergométrica 30min\dia
           -comprimidos de alcachofra 600mg\dia
           -picolinato de cromo  30mcg\dia

bjs

tchau

ALICE EM MINHA VIDA!!!

Olá meninas como vão?? eu estou ótima... minha filha nasceu dia 11/02 e está super saudável e linda.
Eu engordei 19kgs na gestação e já emagreci 11kgs, estou uma balofa...que ódio!!! e o pior é que não consigo emagrecer,DROGA!!!! estou pesando 76kgs, espero eliminar isso o quanto antes....se não eu me mato. kkkkkkk.... estou sem tempo p/ nada... ow vida!!!
bjs

obs: segue fotos..

30 minutos antes da cesárea..

Minha Alice e o papai..

Alice com 2 meses...

AINDA ESTOU VIVA!!

Olá garotas, tudo bem?? Pelo que bisbilhoto nos blogs vcs estão todas bem graças á Deus. Bom, estou com 35 semanas de gestação, minha filha está saudável, eu estou saudável...há!! ela se chamará ALICE... e já nascerá dia 11/02/12.. não vejo a hora....rsrsr, estou suuuuper anciosa, depois posto uma foto da minha super barriga, ok?? desejo um ótimo 2012 para todas, que vcs conquistem todos os objetivos.

beijos e até a próxima.

É UMA MENINA!!!!

Olá gatas, tudo bem??
Passando para dizer que estou bem, já estou de 24 semanas de gestação (6 meses). E é uma linda menina.
Detalhe que estou uma balofa....kkkkkk, mas é por uma boa causa.

Obrigada á todas pelos comentários. Mas infelizmente não consigo responder..ok??

beijos no coração.

ESTOU GRÁVIDA!!!

Olá meninas, tenho esta nova novidade....estou grávida de 8 semanas. Nossa, é tão estranho...mas estou amando...sentir meu bebe crescendo dentro de mim, é uma sensação mágica e única.

Beijão á todas..

ESTOU VIVA!!!!!

Olá, meninas...

- estou bem
- estou com alguns probleminhas de saúde (nada relacionado a gastro)..
- realmente a lua de mel acabou, engordei um pouquinho; mas já estou resolvendo isso.
- estou firme e forte no kung fu com meu marido (estou na 3º faixa, que é a laranja).
- concordo com a piggy, e estou tirando a barrinha de peso.. rsrsrsr.
- exclui o outro blog, poi não tenho tempo p/ este, imagina p/ o outro..rsrsr.
- estou trabalhando muitoooo.
- meu cabelo ainda cai, mas minhas unhas estão ótimas...estou cheia de espinhas..
- em abril fiz uma cirurgia para remover um cisto que havia estourado no meu ovário direito.
- estou firme com minhas vitaminas diárias e para todo o sempre amém..rsrsr.
- tenho que operar as varizes..urgente!!
- quero fazer plásticas.....rsrsrsr.
- meu casamento está ótimo.
- estou com depressão, mas estou lutando muito contra isso...hunf..mas é dificil.
- hoje completo 1 ano e 6 meses de gastro. Yuhhuuuu...
- enfim, amo vcs!!!!!

beijos e até a próxima.

eu e meu marido na academia de kung fu

CASA NOVA...

Hello girls...

Quanto tempooooo, q saudades...AMO VCS DE PAIXÃO...

Bom, vim avisar a vcs que estou mudando de blog... pois é criei outro blog que falarei sobre outras coisas e não mais sobre a gastro... na verdade estou em uma nova fase na vida e não quero ficar repetindo sempre as mesmas coisas...ok?? se quizerem me perguntar algo..fiquem á vontade.. sempre responderei sobre o assunto, mas não será mais meu assunto principal..entenderam??

Então, último post sobre a gastro...

- estou ótima...

- meus cabelos param de cair definitivamente..

- minhas unhas não estão mais quebradiças..

- faço uso eterno da vitamina Mater Supre e aplicação intra muscular de B12 de 3/3 meses.

-Estou pesando exatos 63kilos..

-Estou fazendo KungFu á 2 meses, e já sou faixa amarela..kkk.

-Enfim, a gastro me trouxe muitas alegrias, estou ótima, com saúde e bonita.

Obrigada á todas que me ajudaram, me apoiaram e sempre estiveram ao meu lado nessa minha jornada rumo ao emagrecimento.

OBS: Como meu marido disse: eu já sou uma borboleta e agora vou alçar vôos maiores...(Uau!!)

Beijos.

UPDATE: EXCLUI BLOG NOVO...

1 ANO!!!!!

 Parabéns para mim...nesta data querida.... muitas felicidades...muitos anos de vida...ÊHHHHHH!!!!!

FELIZ 1 ANO!!!

eu e meu sobrinho Reinaldo...

Olá meninas, tudo bem??? 

Quanto tempo, né??

Bom, vamos as novidades:

1-meu marido foi promovido...yuhuuuuu...

2-eu mudei de cargo....êhhhh...

3-fui no médico q me operou ele disse que estou ótima, que meu emagrecimento foi um sucesso,

ele disse que tenho que retirar a vesícula..(droga..), mas não é de emergencia...Ufa!!!

4- estou com prisão de ventre..(novidade..)... e também estou com problemas hormonais, está atrasado p/ mim á 11 dias...(não estou grávida..), estou tomando remédio p/ mestruar...e todo esse problema me deixou cheia de espinhas no rosto, e eu engordei 2kgs..OQUE???? poi é, aumentei 2kg, estou pesando 63kg... mas o meu ginecologista, disse que é normal, não é gordura e sim inchaço....UFA...ele explicou que assim que eu menstruar vou perder esses kilinhos malditos....rrsrsrsr...(rir p/ não chorar..né??)...

5-caraca, meu cabelo ainda cai horrores, havia parado, mas voltou...e minhas unhas estão super quebradiças...mas o médico disse que é normal...ele falou que o corpo ainda está sofrendo mudanças e adaptações...COMO ASSIM..AINDA???? pois é, ainda..... (ô céus...)

6- Acabei meu curso na faculdade...Iupiiii... agora sou formada em análise e desenvolvimento de sistemas...

Q chick, né??...rsrsrsrsrsrsrsr!!!!!!!

Enfim amigas... eu adoro vcs, desculpe minha ausencia, mas agora prometo que voltarei com tudo..ok??

responderei todos os comentários atrasados...

PARABÉNS P/ MINHAS IRMÃS DE CIRURGIA..

Miss Piggy

Marina

vcs estão um espetáculo..

YUHUUUUU...

beijão e voltarei com mais fotos...

AUSENTE POR MAIS UM TEMPO + 11 MESES!!!

Gatas me desculpem de coração por essa ausencia toda, prometo que explicarei tudo qdo tiver tempo... sinto muita falto do meu cantinho abandonado..sinto muita falta de vcs...snif...snif... mas é q minha vida está um caos, estou muuuuito ocupada e estressada... resumindo:
- estou reformando a casa..
- estou com crise de dor na ATM (articulação temporo-mandibular)..e isso me deixa c/ dores fortes de cabeça, ouvidos, nuca e coluna...é FODA!!!
- estou trabalhando q nem uma condenada..
- estou estudando q nem uma louca..falta apenas 1 mês p/ eu acabar meu curso...Yuhuuu!!!!
- estou ótima com relação á cirurgia..fiz exames de sangue e está tudo OK..fiz ultrasson abdominal e estou c/ uma gordura fina na vesícula..bom, terei q retirá-la no futuro...mas tudo está belezinha...
- meu cabelo cai um pouco, minhas unhas estão um pouco fracas...estou tomando proteína em pó..
- estou pesando 61.2kg..YES!!!
- estou devendo fotos...eu sei.
- meu marido está quase sendo promovido no trabalho...(pensamento positivo..heim??)
- minha sogra está dodói da cabeça novamente (distúrbio mental-psicose)...
- E...... decidimos ter um bebê.....lá p/ meados de 2011 quero engravidar...

Enfim, existem mais um milhão de coisas á falar, mas infelizmente não tenho tempo... mas quero q saibam q amo vcs de paixão... e assim q tudo estiver organizado na minha vida, voltarei as postagens.OK???
Desculpe a ausencia nos bloguinhos, desculpe a falta de comentários...ficarei devendo por mais um tempo...
sempre leio, mas não tenho tempo de comentar...quero deixar claro q estou feliz com as novidades de cada uma...e vcs sabem q é c/ vcs...TODAS...adoro vcs...voltarei logo... prometo...

beijão...

SELINHO MISS PIGGY!!!

ganhei o selinho da minha maninha Miss piggy

Regras:

Tenho q falar 9 coisas q vcs não sabem sobre mim...

1-Sou formada em tecnico de enfermagem, mas não atuo na area por opção..

2-Fumei por mais de 10 anos e parei faz 1 ano..

3-Tenho 18 tatuagens e pretendo fazer mais um montão...

4-Fui expulsa de 3 escolas particulares..(adolescencia rebelde..)..

5-Não pretendo ter filhos (por opção)...

6-Estou acabando uma faculdade de TI, mas não gosto da area...pretendo fazer outro curso em breve...

7-Sou extremamente ciumenta e possessiva...

8-Tenho vontade de ir para o Japão..amo a cultura Japonesa..

9-Todos q me conhecem falam q sou LOUCA....kkkkk..

Indico á todas q quizerem participar..ok??

OBS: Prometo q responderei a todos os comentarios do post anterior..e quero agradecer a minha queridona Dani (Miss Piggy), por deixar meu blog lindo com este novo layout...)

Beijão..

8 MESES!!!!

Hoje completo 8 meses de meu estomagozinho, eliminei 34kg, estou pesando 66kg.... ADORO!!!! agora faltam bem pouquinho para chegar em minha meta pessoal.... hihihihihi... Q mara!!!! estou me sentindo muito bem, e a cada dia me amo mais.... antigos conhecidos me elogiam e falam q estou magra.. fico me achando.. hahahhahahahh..kkkkkk.... um colega da faculdade disse para meu marido: - Vc começou o curso com 1 mulher e vai acabar com 1/4 dela.... kkkkkkkkk... achei tão engraçado...kkkkkk. E tbm escutei minha colega do trabalho falando p/ outro: - Nossa, a Claudia está tão magrinha!!!!! A vizinha outro dia disse: Como vc está bonitona!!!! gente, isso não tem preço... eu fico emocionada só de lembrar como eu era... era gorda e cheia de complexos... hoje sou quase magra e me acho linda a cada dia.... minha pele e meu cabelo estão mais bonitos... meu marido fica me elogiando o tempo todo... ele me olha de forma diferente, sinto q está me vendo não só bonita por fora, mas está me vendo linda por dentro....hihihihi. Estou me sentindo, mas eu posso!!!! kkkkkkkkk... Feliz dia para mim!!!!

beijão á todas!!!

SUPER SUMIDA!!!!

Amigas...

desculpem meu sumiço, eu sei q estou devendo postar selinhos q ganhei, mas não fiquem com raiva de mim, por favor..ok?? prometo q assim q minha vida se ajeitar eu voltarei a postar toda semana... mas minha vida está uma loucura total... não tenho tempo nem de respirar...rsrsrsr, fora isso, estou bem... meu potássio já está normal novamente... meu emagrecimento está lerdo, mas está indo...eu jaco de vez em quando, mas nada grave..rsrsrs, (sou mulher, né?? tenho TPM, ansiedade....etc..), meu cabelo parou de cair, minha pele está linda, meu intestino continua preso..., e minha vida está maravilhosa, pois estou muito feliz por estar 32kgs mais magra e saudável...o tempo voa..nossa, parece q foi ontem...rsrsrsr. Enfim, adoro todas vcs, muito obrigada pelos comentários de elogios e carinhos no post anterior... vcs sim são amigas de verdade...

desculpe mas uma vez, prometo q tentarei postar mais vezes..

beijão a todas..

tenham uma excelente semana.

FOTINHAS "ANTES E AGORA"!!!!!

Gostaram?? bela diferença né???

Então meninas, estou ótima,só estou com o potássio baixo, mas já estou repondo.... fui no médico...não tenho labirintite... mas ainda não sei a causa das tonturas, sei q não está relacionada a gastro... mas fora isso, estou bem.... há reparem q cortei mais o cabelo, é a mesma blusinha nas duas fotos, e estou usando uma calça jeans tamanho 40...... yuhuuuuuu!!!!! agora faltam somente 4.5kg p/ atingir o peso saudável...

Estou muuuuuuito feliz!!!!!!!

bjs gatas... 

OLÁ CASA DOS 60????

YUHUUUUUUUU!!!!

Beijão a todas , prometo q responderei todos os comentarios da postagem anterior... desculpe o sumiço...

6 MESES!!!!!

Olá amigas...tudo bem??

Hoje estou completando 6 meses de novo estomaguinho, ...emagreci 29.5kg, estou pesando 70.5kg ...      Q Mara!!!!! Yuhuuuuu!!! estou muito feliz com os resultados, me sinto bem, bonita e saudável a cada dia q passa. Meus cabelos pararam de cair....sério...parou graças a Deus!!!!!! agora está caindo normal como antes....beleza!!!! fiz os exames de sangue e está tudo ótimo, não deu nenhuma alteração...nem parece q sou operada...rsrsrsr. Não fiz o ultrasson, ficou p/ semana q vem...ai meninas, ultimamente estou com tonturas, muita enchaqueca e dor no ouvido...meu pai acha q é labirintite...só oq me faltava...vou no médico assim q tiver um tempo...Enfim, assim q possível visitarei o cantinho de vcs ok???

beijão flores.

PESO LERDO Q NEM LESMA!!!!

Olá, meninas...me desculpem o sumiço... eu estou bem, mas minha vida está corrida (trabalho e provas na facul..)...prometo q assim q tiver um tempo eu responderei todos os comentarios..(juro!!). Agora, vou dizer uma coisa p/ vcs... meu peso está caindo lerdamente, eu tento comer tudo certinho, faço minhas caminhadas diárias..e mesmo assim não estou emagrecendo tanto... e para ajudar estou com prisão de ventre.... ôw vida ingrata...rsrsrsr. Sei q isso é só uma fase, mas desanima um pouco..né?? sábado dia 12/06 farei exames de sangue e ultrasson do abdomen...tomara q esteja tudo ok...certhu???
E prometo q atualizarei meu blog com novas fotos...tá??
beijão meninas.

MEME DA MISS PIGGY + NEWS!!!

Ganhei o meme da minha querida maninha de ciru, Miss Piggy.

01. Dizer um mínimo obrigatório de 5 coisas bonitas na sua aparência,na sua personalidade e também 5 elogios que você recebe sempre.Quem quiser pode E DEVE dizer mais!

02. Indicar no mínimo 5 amigas (os):

5 coisas bonitas na aparencia:
-cabelo
-mãos
-tatuagens..rsrsr..
-boca
-e tudo mais...rsrs..

5 coisas bonitas na personalidade:
-sincera d+..
-amiga
-gênio forte
-alto astral
-única

5 elogios q recebo sempre:
-estou mais magra..rsrs..
-cabelo bonito
-q sou louca...rsrsrs...
-tatuagens bonitas
-e q sou linda..(mãe e marido..rsrsr)

Indico a todas q ainda não tenham respondido..ok??
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NEWS:
Amigas, me desculpem o sumiço no blog de vcs.. mas é q minha vida está uma correria, mas tenho novidades.... coloquei um piercing no nariz e um na orelha..ficou uma graça..., ontem fui na cabelereira e fiz queratinização + cauterização e pasmem meu cabelo hoje não caiu um fio...Yuhuuu!!! mas o tratamento ficou em 200 reais/mês e tenho q ir lá todo sábado...bleza mamãe q está pagando (tadinha..)..Ah..estou virando uma perua...rsrsrsrs..no bom sentido...rsrsrs, estou mais vaidosa..eu odiava maquiagem e ontem comprei um blush q ficou super natural no meu rosto..amei. Estou muito feliz com minha nova vida, estou me amando como nunca..estou me achando linda..rsrs..pôxa..eu mereço ser feliz..né??
beijão á todas.

5 MESES!!!!

Hoje completo 5 meses de operada, nossa.. parece q foi ontem q tudo aconteceu...medo e anciedade em meu coração...um gelo na espinha... mas graças a Deus estou aqui hoje para falar q estou ótima....saudável e feliz!!!! minha pele está ótima, meu cabelo ainda cai bastante (normal), estou sem dores no corpo... meu joelho esquerdo dói ás vezes, mas ainda sou sobrepeso..né??? Ufa..falta pouco p/ deixar meu corpo livre de uma vez por todas dessas gorduras malditas... rsrsrsrsr.

Até agora emagreci 26.1kg, estou pesando 73.9kg...UAU!!! PARABÉNS PARA MIM!!!!! YUHUUUU!!!!


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Desafio da Copa!!!!

Amanhã começa o novo desafio da copa, lançado pela Fabíola.

Para participar e obter mais informações clique aqui.

Eu tô dentro..

beijinhosss

FIM DESAFIO DIA DAS MÃES!!!!

Pois é amigas acabou o desafio, e agora vamos fazer uma retrospectiva do q fizemos de certo e errado, se vc conseguiu atingir a meta: parabéns!!, se vc não conseguiu: não desista!!! o desafio acabou, mas vc têm toda a vida pela frente para melhorar e assim atingir seus objetivos.ok?? ainda mais nós mulheres q temos TPM, prisão de ventre, adoramos um chocolate e odiamos exercícios....
rsrsrsrsrsr.... é normal p/ nós não emagrecermos, não acham? por isso temos q batalhar para alcançar nossas metas, pois sem sacrifício não seremos vitoriosas.
obs: não esqueçam de atualizar o peso no blog de vcs.
Agradeço a todas q participaram do desafio.

beijão e tenham uma ótima semana.
Feliz dia das mães (atrasado!!)..

PENÚLTIMA SEGUNDA DESAFIO DIAS DAS MÃES!!!!

Amigas...tudo bem c/ vcs???
eu estou meio sumidinha, pois comecei a trabalhar e minha vida está corrida, tenho q trabalhar de manhã e ir p/ faculdade de noite. Aff!!! estou só o pó. E para ajudar eu jaquei a semana toda, comi chocolate, tomei refri, vixe!!! só coisa q não presta, e ainda fiquei 5 dias com prisão de ventre oq me fez não emagrecer quase nada. Q ódio!!!!! mas é a vida.. então bola pra frente e vamo q vamo. Falta apenas 1 semana para o término do desafio... então vamos correr atrás dos prejuízos sem chorar pelo leite derramado. rsrsrsrsr.
Não esqueçam de atualizar o peso no blog de vcs.. ok?? boa sorte.

ps: meninas, meu cabelo estava abaixo da cintura, eu cortei mais de 20cm... então eu realmente estava triste... snif snif...rsrsrsrsr.Mas logo cresce.né??

beijinhos e tenham uma ótima semana.

3º SEMANA DE PESAGEM DESAFIO DIA MÃES!!!!

Olá meninas?? como foi a semana de vcs?? e a R.A. está firme??  e os exercícios?? estão bebendo água?? e como está o intestino de vcs?? vcs sabiam q a prisão de ventre atrapalha o emagrecimento?? então comam fibras e bebam muuuuita água... para potencializar o emagrecimento..ok?? caminhadas tbm estimulam os movimentos peristálticos do intestino ajudando no bom funcionamento do mesmo. Então se esse for seu caso, se cuide.. a prisão de ventre pode ocasionar câncer intestinal e infecções. Cuide-se!!!! heim??

Bom, não esqueçam de colocar o novo peso na lateral de seu próprio blog e boa sorte, ainda faltam duas semanas para o término do desafio.tá?

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OBS: Gentem... não dava mais para manter os cabelos longos e quebradiços, além da queda brutal q ainda me acompanha (claro!!)... então passei a tesoura em meus cabelos.... snif snif snif.... mas ficou bem melhor, está com cara de cabelo denovo...rsrsrsrsr... pois antes estava feio d+...rsrsrs. Olha aí como ficou...

estou ficando careca..buááááá!!!!

bjsss e tenham uma ótima semana de sucesso...

SELINHO MISS PIGGY!!!!!

Selinho da minha querida amiga Dani.

Adorei!!!!

2º SEMANA DESAFIO DIA DAS MÃES!!!!

Amigas do coração, hoje é dia de pesagem... não esqueçam de postar no próprio blog o resultado...ok?? e aí me falem... vcs emagreceram, engordaram ou mantiveram o peso nessa semana..heim?? fizeram tudo certinho ou jacaram?? mas não desanimem caso não tenham emagrecido, pois temos q fazer nossa parte para vermos os resultados... então faça tudo certinho q vc chegará em seu objetivo. tá??? sem desanimar, ânimo...heim???

Selinho:

Fiz um selinho bem bonitinho em homenagem ao tão sonhado e almejado peso ideal..rsrsrsrrs. Ofereço á todas q me visitam e desejam conquistar o peso saudável.  Não existe regras, apenas cole em seu blog,certo??? Fiquem á vontade se quizerem colocar uma barrinha de peso ou  meta á seguir.ok??

Vamo q vamo.....

bjsss.

4 MESES + SOBREPESO!!!!!

Pois é amigas, hoje completo 4 meses de uma nova vida e com 22.6kg OFF estou pesando 77.4kg e para comemorar abandonei de vez a obesidade de minha vida,Yuhuuuuu!!!!! estou com o IMC 29.85 (Sobrepeso), é claro q estou muuuito feliz, sem falar na disposição q tenho, as dores nas pernas sumiram, estou com a pele mais bonita...os cabelos continuam caindo, mas isso é o menos importante, pois os benefícios vão muito mais além doq uma simples queda de cabelo.né??  E agora é batalhar para conquistar o peso e IMC saudável, q para minha altura é 64.5kg IMC 24.88, mas minha meta pessoal é chegar nos 60kg. Falta muuuuuuuito!!!!! mas devagar eu chego lá, não tenho pressa, sei q conseguirei ser magra mais cedo ou mais tarde. Mas hoje, parabéns para mim.rsrs.

`

Êhhhhhh!!!!!

INÍCIO DESAFIO DIA DAS MÃES!!!

Hoje inicia o nosso Desafio dia das mães, as participantes devem se pesar e postar o peso na lateral do próprio blog, ok?? e assim, é dada a largada rumo á perda de 3kgs em 28 dias...

LEMBRE-SE:
- Coma de 3 em 3hrs...
- Coma devagar..(a pressa é inimiga da perfeição!)
- Mastigue várias vezes..(a digestão começa na mastigação!)
- Evite doces, refri e bebidas alcóolicas...
- Faça no mínimo 30minutos de exercícios diários.
- Beba muita água..
- Dê preferencia ás proteínas e evite carboidratos...
- E boa sorte!!!!!

DESAFIO DIA DAS MÃES!!!!

Regras:
- colar selinho desafio na lateral do blog.
- colocar peso inicial e peso final.
- colocar uma barrinha de peso na lateral do blog. (opcional)
- o participante postará toda 2º feira seu peso na lateral do próprio blog. Eu lembrarei a pesagem!!!!
- o desafio terá início 2º feira dia 12/04 e terminará dia 10/05 (total 28 dias), sendo um total de 5 2º feiras.
- veja exemplo na lateral do meu blog.ok???

OBS: preferi fazer assim, pois ando muuuuito ocupada , semana q vêm começa minhas provas e isso toma muito o tempo...então dessa forma cada uma se monitora e controla o peso semanal..ok??? e eu lembrarei toda segunda feira a pesagem e incentivarei tbm...rsrsr. Vamos lá meninas... vamos queimar oq acumulamos nessa páscoa...para passarmos o Dia das Mães com 3kgs OFF, e muitos elogios!!!!!!!rsrsrsrsr.
bjssss.

26 ANOS!!!!!

Pois é, ontem foi meu aniversário...(grande coisa...rsr), então não fiz nada de festa ou algo muito diferente...
apenas fui ao shopping Bourbon na loja Sanrio (Hello Kitty) e lá dentro da loja têm o Café Sanrio...dei uma olhada na loja comprei um chaveiro e uma latinha da hello kitty...nossa.. tudo muuito caro...rsrsrsr, aí tomei um capuccino, e lá, comprei meu bolo...kkkk...q é esse aí da foto..minúsculo e caro (R$ 8.50)...
mas é uma delícia... o nome é cupcake...o rosinha é chocolate branco com corante rosa, dentro é bolo de chocolate com ganache meio amargo por cima...e essa florzinha tbm é chocolate branco. hummmmmm!!!!! muuuuuito gostoso !!!!! rsrsrsrsr, trouxe para casa e cantei parabéns p/ mim..rsrsrsr.

antes de devorá-lo...

foto do cupcake tirada do site Chocolatria..

SORTEIO NO DEUSAS NIPONICAS!!!

Minha querida amiga Satomi do blog Deusas Niponicas, está realizando um sorteio Maravilhoso!!!!

Para participar clique aqui

FOTOS: ANTES E AGORA!!!

Bom, aí vai as fotos do meu antes e agora... por favor não reparem na má qualidade das fotos, pois são tiradas do meu celular... sempre esqueço de pegar emprestada a maquina do meu pai. Ahhh!!!! reparem q estou usando uma calça tamanho 44....yuhuuuuuuuuu!!!!!!! A blusinha é a mesma, tá gente? por causa da luz e ambiente diferente, acabou ficando com cores diferentes,ok??...rsrsrsrsr.

Essa é minha gata Pucca ... q linda!!

bjsss

1º SELINHO DA CAROL!!!!!

As regras são as seguintes:
1. Indicar quem lhe presenteou com este doce selinho.
2. Indicar quais o 5 doces que você ADORA, mas que aprendeu a se controlar em função da dieta.
3. Indicar no mínimo 5 e no máximo 20 doces blogs para participar.

Ganhei este doce selinho da my amiga Carol

1- Bolo gelado
2- Sonho
3- Doce de leite
4- Chocolate
5- Torta de morango

Indico á todas minhas amigas..ok??

SAINDO DA CASA DOS 80KGS!!!!

Pois é amigas, conquistei mais um objetivo na vida, saí da casa dos 80, estou com 79.6kgs ao todo foram 20.4kg em 3 meses e 10 dias. YUHUUUUU!!!!!! estou muuuuuito feliz... agora é batalhar para sair da casa dos 70... e logo sairei da obesidade,  falta pouquinho (2.2kg).. ai ai.. detalhe, ontem experimentei uma calça tamanho 44 e serviu... mas ela têm strech... rsrsrrsrsr... mesmo assim, já é uma grande conquista, não acham??
Ahh!! e logo logo postarei fotinhas do meu antes e agora..ok??

YESSSSS!!!!!

7 ANOS JUNTOS!!!!

Hoje completo 7 anos ao todo q estou com meu marido... dia 29/03 fará 2 anos de casados.... Hoje digo q não sei viver sem ele, pois ele é meu amigo, companheiro, confidente, amante, filho e marido..rsrsrrsrs.. ele é tudo na minha vida.. já brigamos, terminamos, voltamos e hoje não vivemos um sem o outro. Ele é meu amor, é minha paixão eterna, é o homem q eu amo hoje e amarei para sempre. Parabéns para nós!!!!

                                       

Nossa música tema...

SORTEIO NYX!!!!

Amigas...
está rolando um sorteio muito legal, para ganhar um jumbo da NYX...
Maravilha, adorei!!!! Eu quero ganhar!!! mas estou torcendo por todas vcs...rsrsrsrrs. Para participar clique aqui.ok??
bjsss e boa sorte.

SELINHO!!!!

Peguei esse selinho no blog da Dani e da Binha, e dedico a todas as minhas amigas do coração.ok??

1) Qual o perfume que usam/recomendam?
Não uso perfume, pois fico com enchaqueca, então só uso o óleo Sêve da Natura.

2) Qual o creme de rosto que usam/recomendam?
Não uso cremes no rosto pois sofro com acne, então só posso usar cosméticos manipulados a base de gel, e p/ a espinha uso um gel chamado Vitanol A, q é muuuito bom, e recomendo o protetor solar Hidrafil.

3) Qual o creme anticelulítico/reafirmante que usam/recomendam?
Não acredito nesses cremes, pois eu tenho muuuita celulite, e acredito q esses cremes só funcionam p/ quem têm uma ou outra celulite.

4) Qual a espuma de cabelo que usam/recomendam?
Uso qualquer shampoo e condicionador, não me importo c/ isso.

5) Quais os vossos rituais de beleza matinais?
Lavo bem o rosto de manhã com um sabonete de enxofre ou  prótex,e só.

3 MESES!!!!!

Olá amigas??? tudo bom com vcs??? comigo está tudo ótimo. Ando na correria do dia a dia, tendo q cuidar da casa, marido, sogra e ir p/ faculdade á noite. Mas está tudo em paz, minha vida está ótima, pois tenho saúde e graças a Deus estou dando conta de tudo. Bom, ontem completei 3 meses de cirurgia e eliminei ao todo 18.3kg...adorei!!!! estou muito feliz com os resultados, lembro da última dieta q fiz, eu tomava anfetamínicos e fazia esteira todo dia...nossa, ná época emagreci 17kg em 10 meses....rsrsrrs. E quem diria q em 3meses sem tomar remédios ou me matar em uma esteira eu conseguiria eliminar 18 kgs...né???? é uma vitória!!!! eu não estou tendo mais dumping todos os dias, apenas com alguns alimentos ás vezes.... nesse último mês eu jaquei... tomei casquinha do mc, sorvete de creme da Kibon, tomei refri Sprit, comi um bebezinho recheado de morango...hummmmmm!!!!! rsrsrsrsr, claro q tudo foi só um pouquinho, maaaas jaquei né???? rsrsrsrsrsr, e não tive dumping...rsrsrsrsr!!!!! e ainda estou sedenta para comer chocolate....e o pior é q vou no mercado e vejo aquele monte de ovos pendurados.....dá um desespero...kkkkkkkkkk.
Bom, gente.... meu cabelo ainda cai muuuuuuuito...continuo tomando as vitaminas e agora estou tomando ômega 3, p/ ajudar na queda dos cabelos....rsrsrsrrs, mas não estou vendo melhoras por enquanto.rsrsr, e ainda continuo com as caminhadas diárias. Enfim, estou fazendo minha parte...mas confesso q é dificil!!!!
bjsss amigas e até a próxima.

obs: acho q vou ganhar um gatinho do meu cunhado... rsrsrsrsr...é vira-lata e ainda não sei o sexo, mas estou muuuuito anciosa por isso.....