quinta-feira, 7 de janeiro de 2010

22 DIAS + DIETA SÓLIDA

Olá flores??
Hoje estou completando 22 dias de operada, e infelizmente minha balança digital ficou louca e não sei dizer qto estou pesando....mas até a última vez q me pesei, ainda estava 91.5kg, q aliás empacou, não estou mais perdendo peso....rsrsrsrsrrsr, mas sei q é normal...daqui a pouco o peso volta a cair...né???? Têm q ter muita paciência nessa hora...ou sentar e chorar...buááááááá!!!! kkkkkkkkkkkkkkkk!!!!
Mas a boa notícia é q hoje eu comi....e foi muito bom...não doeu...desceu perfeitamente normal. Ufa!!!! vejamos:

café da manhã: 1/2 fatia de pão de forma c/ queijo branco + 200 ml de suco de laranja
colação: 1 fatia pequena de queijo branco light
almoço: frango desfiado (2 colheres de sopa)
lanche da tarde: 200 ml de leite desnatado
jantar: frango desfiado (2 colheres de sopa)
ceia: iogurte desnatado c/ aveia (ainda estou tomando...)

Viram??? comi bastante...rsrsrsrsrsrrs....claro q comi super devagar(1 hora), mastiguei bem...não bebi liquidos junto c/ as refeições...comi de 3 em 3hrs...fiz tudo certinho. Eba!!! foi muito bom voltar a comer...me sinto bem melhor.
Então é isso....vou consertar minha balança (trocar as pilhas..) e depois volto com as novidades.ok??
beijos grandes.

12 comentários:

  1. Clauuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu
    Meninaaa .. que bommmmm que deu tudo certo ..
    Nossa vc comeu muitooooo perto do que eu vi minha prima comendo!! E ela diz que ainda não consegue comer qse nada, não consegue fazer todas as refeiçoes ..

    Vc tá de parabensssssssssssssssssssssssssssssssssss

    Que gostoso ver vc com essa conquiista!!!
    Serio mesmo!!!

    Um super beijo pra ti!!
    Te cuida amiga, e não desiste nunca!

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  2. Vc tá se comportando como uma mocinha...kkkk
    Parabénsssss
    daqui p frente é só alegria!!!!!!!
    amiga, coloca umas fotinhas p gente, vai???
    bjssssss

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  3. oi!!!!! PARABÉNS pela coragem e tudo de melhor em sua vida neste ano que começa agora! tb fiz a cirurgia estou muito feliz, (11/12/09) vai fazer um mes ainda mas ja tenho ótimos resultados. passa no meu blog e confere ok! espero me corresponder contigo muitas vezes!

    bjuxxx

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  4. Maninha que delícia...

    Estou meio nervosa com minha nutri... quero comer tb,..rstrs..
    Parabéns pelo seu sucesso... e vamo q vamo...

    Ah,.. eu tb estacionei,... não saio do mesmo peso há uns dias... espero logo perder mais,... quero sair da casa dos três dígitos...

    beijos e vamo q vamo...

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  5. Que ótimo né amiga, essa hora que a gente come e vê que tudo desce bem, ufa, dá um alívio né? Eu sinceramente nao to conseguindo comer tao devagar, preciso treinar bem isso, nao vomitei nem nada, mas eu sei que to comendo rapido. Beijosssssssssss

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  6. Parabéns!!! Realmente vale a pena! Você já entrou 2010 com vida nova, e isso não tem preço!
    Bjs

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  7. Aii que bacana Clau!!!!!!
    Eu também hoje faço 22 dias.
    Muito legal isso estamos juntas nessa hein?
    Semana que vem vou à nutri ver como fica a coisa.
    Continuo nas papas e tal..
    Me sinto uma baby de 4/6 meses..
    hahahahahahaha
    beijos prá tiii!

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  8. Que bom que a comida desceu legal, essa dieta meio pastosa era a parte que eu mais gostava.
    VC está fazendo certinho, coma bem devagarinho.
    Beijos

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  9. OI Clau, obrigada pelas palavras positivas e pelo apoio.
    Agora estou menos chateada e já fui hoje ao mercado de forma consciente (não comprei tranqueiras).
    Passei algum tempo pegando receitas legais e lights (de fácil congelamento).
    A situação fica mais difícil, por que tenho que fazer comida só para mim. Meu marido não come nada do que eu faço e somos só nós dois. Ele é gordinho e come muita porcaria.
    Porém amanhã vou no sacolão e vou coisas que dá fazer congelar depois e em pequenas quantidades (já estou com minha lista pronta).
    Batalhei muito por essa cirurgia e tenho pavor de voltar a engordar, por isso quero fazer o que é o certo.
    Ótimo FDS.
    Beijos

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  10. Clau parabéns mulher, vc tá indo mto bem não desanime pq logo logo vc estará fininha, ai q alegria...bjus

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  11. oi clau, e um alivio mesmo voltar a comer, ne?
    sua dieta ta otima e comer de 3 em 3 horas ajuda muito, vc vai ver.
    bjinhos

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  12. Ei clau como vai??? Tenho visto o seu progresso e vc está se saindo muito bem continue assim animada que vc vai vencer e que DEUS continue abençoando a sua vida..
    Minha cirurgia é dia 20/01/10 estou um pouco ansiosa mas pelo que vi nos blogs amigos assiom como o seu isso é normal.
    Faz uma visitinha lá no meu blog quando puder tá!!! BJKS pra vc !!!

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Ei, vc..faça um comentariozinho, vai???