DESAFIO:RUMO AO SOBREPESO!!!!!

Pois é, montei esse selinho e coloquei a barrinha na lateral, p/ eu verificar se estou perto de sair da obesidade e entrando no sobrepeso, ainda faltam longos 12.4kg, mas sei q conseguirei. Quem estiver na mesma situação q eu, e desejar copiar e colar no blog, fique á vontade.
independente do grau da obesidade, é só colocar na barrinha seu peso atual e o peso q terá qdo estiver no sobrepeso, não existe um tempo á cumprir, somente p/ sabermos se estamos próximas ou não do sobrepeso e depois farei outro p/ monitorar a jornada até o peso normal/saudável.....ok??  ainda falta muuuuuuito!!!!!!
beijos e tenham um ótimo final de semana.

SAÍ DA CASA DOS 90!!!! YUHUUUU!!!

Amigas, enfim saí da casa dos 90 p/ sempre.... Êhhhhhh!!!!!estou suuuuper feliz!!!. Estou pesando 89.5kg.... pesava isso no início do ano passado... e acabei engordando de tanta ansiedade.. Agora, desejo mais q nunca.. sair da casa dos 80 e conquistar a casa dos 70!!!!!
Quero agradecer os comentários carinhosos do meu antes e agora...aaaadorei, é bom saber q tenho amigas tão importantes na minha vida como vcs.... adoro vcs!!!!!
Agora não vejo a hora de emagrecer mais 10 kg p/ fazer um novo antes e agora... kkkkkkkkkkkkk.!!!!!
Meu marido q é magriiinho, está fazendo dieta hipercalórica p/ engordar um pouco e ele já conseguiu engordar 12kg....
ele está super gato.... pois ele era muito magro (58kg p/ 1.81 de altura) agora ele está pesando 70kg... e está uma delícia!!
Então é isso, amigas... estou caminhando e pedalando em casa.... sábado trarei outro aparelho da casa da minha mãe, minha casa está virando uma acadêmia... kkkkkkkkk!!!!!
Já estou tomando as vitaminas certinho... e me sinto bem melhor a cada dia, não tenho mais fraqueza... está tudo bom d++!!!!
Remédios q eu tomo:
- Omeprazol
- Polivitamínico Matersupre
- Beneroc complex (complexo B c/ B12)
- Afopic (Ácido fólico)
Tomarei esses remédios por um longo tempo de minha vida..... kkkkkkkkkkkk.!!!!

beijinhos flores.

FOTOS: ANTES E AGORA!!!!!

Atendendo á pedidos, aí vai minhas fotos do meu 1º antes e agora...espero q gostem. Pois eu adooorei!!!!!
Abaixo, pose de cadeia p/ vcs, exclusimamente!!!!kkkkkkkkkkkkkk!!!!!

 E aí, gostaram??? Bom, aguardo os comentários anciosamente. kkkkkkkk.!!!! E agora faço parte da obesidade grau I... Adeus obesidade grau II, até nunca mais... Yuhuuuuuuuu!!!!!!
beijinhos.

ENTALO + VÔMITO!!!!

Olá, amigas???
Ontem fui almoçar na casa da minha mãe, e para minha surpresa, ela havia preparado rocambole de carne moída recheado com queijo... hummmm!!!! e para ajudar eu estava com fome, então me servi com 1 colher de sopa de arroz + 1 fatia do rocambole, daí fui comendo, comendo, comendo... e qdo percebi estava comendo rápido e sem mastigar direito...nossa...entalei....vixe!!!! foi horrível!!!! eu fiquei com uma dor estranha na faringe e esôfago, parecia q a comida estava me rasgando por dentro....e aí comecei a salivar e foi me dando ânsia e passando mal, qdo de repente ARGH!!!! vômitei!!!! nossa... coloquei p/ fora tudo q tinha comido.... mas tbm logo depois estava ótima... apenas com um desconforto no estomago.
Moral: borboletas novatas como eu, por favor... comam devagar e mastiguem bem... pois sei q é dificil mudar tão depressa os hábitos antigos, ..esquecemos e acabamos comendo rápido, ou não mastigando o alimento suficiente... então não cometam o mesmo erro q eu, pois não desejo oq passei p/ ninguém.ok??
Bom, mudando de assunto... hoje conquistei meus 90kg e 10kg off em 1mês e 8 dias de operada.Yuhhuuu!!
Como prometido, postarei logo logo as fotos do meu 1º antes e agora...tá bom??
beijinhos...

YUHUUUUUUU!!!!!!

RETORNO CIRURGIÃO!!!

Então, hoje completei 36 dias de operada e fui no retorno c/ o cirurgião, ele disse q estou ótima, q emagreci dentro da média...(bom, pois pensei q não havia emagrecido o suficiente!!!)....kkkkkkkkk, me passou duas vitaminas (Beneroc Complex e Vitergan Zinco), me liberou para andar de esteira e bicicleta, sobre anticoncepcional ele explicou q os comprimidos ás vezes não são totalmente absorvidos e q o ideal é usar o injetável entre outros.....ainda não pode tomar sal de fruta (Eno) só c/ 6 meses.....Sobre a prisão de ventre ele disse ser normal, pois eu sempre sofri de intestino preguiçoso, então ele disse p/ eu ingerir alimentos laxativos e posso tomar laxantes naturais (ex: 46, naturett...).Bom, agora tenho retorno c/ a nutricionista só em março e com o clínico geral só em junho qdo terei q levar os 21 exames básicos....a boa notícia é q eu não preciso tomar a famosa injeção de B12....rsrsrsrsrsrsrrs....q maravilha!!!!!
Meu peso lá na clínica de roupa qdo operei estava c/ 100.4kg e hoje 91.2kg, então eliminei 9.2kg..YES!!!!
Mas em casa na minha balança e sem roupa (peladona...) qdo operei estava c/ 100kg e hoje estou c/ 90.4kg...são 9.6kg eliminados....Yuuuhhhuuuu!!!!!
Ahhh!!! prometo q qdo completar 10kg off eu posto fotos..ok??? falta pouquinho....rsrsrsrrsr. Meu marido disse q muchei um pouquinho de cada parte do corpo....kkkkkkk.
Beijinhos e como diz a Fabíola: Vamo q vamo e força na peruca!!!!!!!

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SELINHO

1- Dizer quem enviou o selinho.

ganhei da  Fabíola
2- Citar uma frase que vem te ajudando.

Tudo vai dar certo e tudo vai passar.

3- Repassar para cinco lindas batalhadoras de plantão e avisá-las.

Dedico á todas q lêem meu blog..ok??

DUMPING!!!

Pois é, vivo tendo dumping...já tive c/ suco de uva, pão frances e tody light...e o pior é q fico c/ moleza no corpo, enjoo, suor excessivo e c/ muito calor..é só melhora qdo eu deito e cochilo por umas 2 horas...
Caraca!!! e p/ ajudar estou c/ prisão de ventre já á 5 dias...já tentei de tudo..e não consigo fazer o nº 2....
só não tomei laxante, pq eu não quero mal acostumar meu intestino...e tbm estou de TPM, mas está atrasado p/ mim como sempre (tenho cisto no ovário)..já até comprei o comprimido Provera p/ ajudar a descer....então c/ todo esse disturbio no meu corpo, eu estou inchada e irritada. Q ódio!!!!
5º feira tenho retorno c/ meu cirurgião...espero q ele me libere p/ fazer exercícios....ai ai.
Quero agradecer todos os comentários de carinho e força...eu sei q tenho q parar de bobeira e começar a enchergar os benefícios q estou colhendo e não encanar c/ números da balança...né???
Combinei c/ a Aline de caminharmos 30 min, pelo menos 3x p/ semana e se conseguirmos todos os dias.
Ontem caminhei 40min...tentarei caminhar hoje novamente.
beijinhos gatas.

CENTÉSIMO POST + 1 MÊS!!!!!

Pois é... esse é meu post nº100 e me sinto muito feliz de ter construído este blog e de ter muitas amigas...
E ontem completei 1 mês de cirurgia...minha balança nova chegou...e não tive uma surpresa boa não, na verdade odiei o resultado.....mas fazer oq né??? minha balança quebrada estava diminuindo 1kg, então eu pensei q estava pesando 91kg...e quando me pesei na balança nova.....tcharam....91.7kg...caraca!!!!!!! só eliminei 8.3kg em 1 mês.....snif snif snif.....sinceramente tenho vontade de chorar.....me dá um nó na garganta e fico pensando..."onde eu errei??".... "pq não emagreci mais???"....eu queria ter emagrecido pelo menos uns 10kgs, mas q nada....me sinto uma inútil.  Tudo bem q a nutricionista me explicou q no primeiro mês se perde de 7 á 10% do total do peso (no meu caso de 7 á 10kgs...) mas pensei q conseguiria eliminar os 10%....então volto a dizer q a cirurgia não faz milagres....tudo depende de nós e de mais ninguém.
Quero agradecer do fundo do coração todas vcs sem excessão de nenhuma, a força, o carinho e incentivo q recebo sempre....vcs são concerteza a minha família virtual.
Estou um pouco deprimida, mas passa....tbm juntou c/ a TPM....aí já viram...estou um trapo...rsrsrsrrs.
beijão no coração.

Medidas do corpão 1 mês de cirurgia:

busto: 118

estomago: 99

cintura: 108

barriga: 112

quadril: 118

coxa: 71

peso: 91.7kg

altura: 1.61

IMC: 35.37 obesa grau II

obs: não me medi antes c/ 100kg então não têm como comparar..mas à partir de agora todo mês eu postarei minhas medidas. ok???

SELINHO !!!!!

Regras:
1-Postar o selinho com o nome e o link da blogueira que mandou:
Ganhei o selinho de duas amigas queridas: Arianna e Tay.

2-Escolher 5 amigas que te incentivam e avisá-las:
É muito difícil escolher somente 5 amigas q me incentivam, pois todas me incentivam, então indico para todas minhas amigas.

3-Completar as frases:
A) SOU PODEROSA PORQUE: Sou uma mulher gastroplastizada!!
B) MINHA MAIOR QUALIDADE É: perseverança...
C) MEREÇO MAIS: dinheiro...rsrsrsrsr...

Ahh, chegou minha balança nova...êhhhh!!! não gostei muito do resultado, mas amanhã completo 1 mês de cirurgia, e aí colocarei meu peso.ok?? a balança quebrada estava diminuindo 1kgs..já viram, né?? Droga!!!!
me iludi e meu peso é outro, mas amanhã eu conto mais. snif snif!!!!
beijinhos.

NASCE A BORBOLETA CAROL!!!!

Oro por minha amiga Carol que está realizando a cirurgia hoje, peço a Deus q guie as mãos dos médicos para q a cirurgia seja um sucesso. Peço a Deus tbm q ela tenha uma pós sem dores e desconfortos.
Amém.

26 DIAS DE OPERADA!!!

Olá, amadas?? Como vão???
Bom. eu estou bem...comprei hoje uma balança pela internet no Ponto Frio e acho q só vai chegar 6º feira...(não vejo a hora...kkkkk).Detalhe q eu adoooro comprar coisas pela internet, e comprei uma balança q estava c/ 70% de desconto. Hoje faço 26 dias de operada, e digo novamente q adorei realizar a cirurgia, é uma decisão importante, mas q só colheremos bons frutos no futuro (só é claro,se fizermos tudo corretamente..). Eu não sei qto eu estou pesando...Humfff!!! mas me sinto mais leve, mais disposta, percebo q as roupas e sapatos estão mais largos...meu intestino está funcionando bem..(pois eu tinha prisão de ventre..), minha cicatriz está ótima... enfim, estou muito mais feliz!!
Estou tentando seguir a dieta corretamente, pois ás vezes fico muito estufada e não consigo comer tudo.(super normal..), tento beber bastante suco natural durante o dia, pois é fonte de vitaminas e comer carne 2x ao dia. Prometo q assim q completar 10 kgs off, postarei fotos..ok??
Desejo uma semana repleta de sucesso p/ todas.
beijão.

BALANÇA QUEBRADA!!!!!

Gentem do céu....q Droga!!!! minha balança quebrou....rsrsrsrrsrs, acho q de tanto me pesar nela nesses últimos dias....kkkkkkkkkk, mas na verdade já tenho esta balança á mais de 4 anos, e agora a coitadinha pifou....snif snif!!!!! e ontem fui na casa da minha mãe e a balança dela estava sem bateria. Só pode ser uma conspiração contra a minha pessoa...não é possível!!!! Pois, eu aprendi q o certo é se pesar sem roupa, então se eu me pesar em alguma farmácia não será a mesma coisa, entenderam??? então, só amanhã ligarei p/ a assistencia técnica p/ verificar se a bicha ainda têm conserto, ou se vale mais a pena comprar uma nova.
Até então não sei meu peso, não sei se o peso q estava postando estava certo, pois talvez a balança já poderia estar louca....só espero não me surpreender com um peso maior. Buáááááááá!!!!!!! Q inferno!!!!
Justo agora, minha balança tinha q inventar de quebrar....estou super hiper furiosa..
Enfim, não conseguirei atualizar meu peso até ter uma balança, ficarei devendo.ok????
beijos a todas e tenham um ótimo domingo.

AHHHHHHHHH!!!!!

22 DIAS + DIETA SÓLIDA

Olá flores??
Hoje estou completando 22 dias de operada, e infelizmente minha balança digital ficou louca e não sei dizer qto estou pesando....mas até a última vez q me pesei, ainda estava 91.5kg, q aliás empacou, não estou mais perdendo peso....rsrsrsrsrrsr, mas sei q é normal...daqui a pouco o peso volta a cair...né???? Têm q ter muita paciência nessa hora...ou sentar e chorar...buááááááá!!!! kkkkkkkkkkkkkkkk!!!!
Mas a boa notícia é q hoje eu comi....e foi muito bom...não doeu...desceu perfeitamente normal. Ufa!!!! vejamos:

café da manhã: 1/2 fatia de pão de forma c/ queijo branco + 200 ml de suco de laranja
colação: 1 fatia pequena de queijo branco light
almoço: frango desfiado (2 colheres de sopa)
lanche da tarde: 200 ml de leite desnatado
jantar: frango desfiado (2 colheres de sopa)
ceia: iogurte desnatado c/ aveia (ainda estou tomando...)

Viram??? comi bastante...rsrsrsrsrsrrs....claro q comi super devagar(1 hora), mastiguei bem...não bebi liquidos junto c/ as refeições...comi de 3 em 3hrs...fiz tudo certinho. Eba!!! foi muito bom voltar a comer...me sinto bem melhor.
Então é isso....vou consertar minha balança (trocar as pilhas..) e depois volto com as novidades.ok??
beijos grandes.

20 DIAS!!!!

Hoje fazem 20 dias e estou pesando 91.5kg e falta 2 dias para eu comer...não vejo a hora, eu estou louca para mastigar...rsrsrsrs...Pois, a minha dieta e diferente de muitas q já operaram, eu não passo pela fase da dieta pastosa, são 22 dias de dieta liquida e já passa para fase da dieta sólida. E tá chegando o meu dia de comer..., eu me sinto fraquinha ás vezes, eu preciso comer carne e não só o caldinho. Estou com vontade de comer sanduiche de atum no pão 14 grãos c/ alface.....hummmm!!!! estou sedenta!!!! Mas como disse no post anterior, eu me sinto ótima, ás vezes fraca, mas estou bem...não estou desanimada, pelo contrário agora estou muito mais animada...kkkkkkkk, ontem experimentei uma calça jeans tamanho 48 q não me cabia, e coube!!YUHUU!! Qdo operei usava tamanho 50 e ficava justa...na verdade havia meses q não usava calça jeans...então está aí, mais um benefício da cirurgia. EBA!!!!
beijão.

1º DOMINGO DO ANO!!!!!

Hoje completo 18 dias de cirurgia e 8 kgs off....estou muito feliz...pois percebo a cada dia q a melhor coisa q fiz na minha vida, foi realizar a cirurgia...estou colhendo todo dia os beneficios...ainda sinto dores na bursite e na coluna..mas sei q é passageiro, logo estarei curada. Mas estou com uma pele mais bonita, meu intestino está limpo e já me sinto mais saudável....em compensação meu marido (magérrimo) já engordou uns 5kgs....kkkkkkkkk, ele diz q está comendo por nós dois.
Enfim, hoje é o 1º domingo do ano, dia de relaxar, refletir e planejar...pois p/ muitos, já começa essa semana á volta a escravidão.kkkkkkkk.
beijão meninas.